2025雨崩徒步攻略云南达人为你详解最真实的雨崩梅里雪山下的秘境！旅游攻略-游侠客旅行
2025-08-23 16:56
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梅里雪山，位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群，全长有150公里。是藏区著名的朝圣地之一，是康巴地区（青海、甘肃、滇、川、藏区）众生绕匝朝拜的圣地。平均海拔在6000米以上的有十三座山峰，俗称“太子十三峰”。
主峰卡瓦格博藏语为“白色雪山”，被尊为“雪山之神”，海拔6740米，为云南第一高峰，是至今仍未被登顶的处女峰，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。相对高差4740米，海拔从低到高分布有6个气候带。
转山一词，很多人不甚了解。这是作为藏传佛教的一种祈愿方式。相传卡瓦格博原为苯教神山，后背莲花大士收服，成为藏传佛教四大神山之一。它的转山路线，已经延续了七百多年，却鲜为人知。
很多人，知道梅里雪山，知道卡瓦格博，是因为日照金山那匆匆一瞥便已难忘。更为人熟知的，或是1991年的中日联合学术登山队的那次重大山难。
雨崩村地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，行走期间让人有旷世桃源之感。国内外专家们则认为，这里是香格里拉的缩影。因此，近年来雨崩村成为人们瞻仰神山的一个重要目的地。
神瀑位于卡瓦格博峰南侧，有悬岩倾泻而下的瀑布，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。“雨崩”，意为经书，据说神瀑是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能清灾免难，易恩众生。
用过早餐后，坐车前往西当村，也就是梅里内转徒步雨崩的起点（车程约1小时）。转山，是藏传佛教的一种祈愿方式。卡瓦格博作为藏传佛教四大神山之一。
早餐：飞来寺可点餐午餐：抵达南宗垭口之前有小卖部，可提供热水、泡面、饮料等简单补给晚餐：雨崩村客栈可点餐
Tips：前往冰湖时行李可寄存在雨崩上村客栈，待下撤后再带到雨崩下村入住
神瀑是雪山融水飞泄而下形成的瀑布，在这里可以看【五冠峰】全貌，雪山下的神瀑是朝圣者接受洗礼的地方，也是朝圣的核心地带，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣过程才算完整，心灵和身体都得到净化。转完神瀑后原路返回雨崩村休息。
雨崩下村（3054m）-秘境客栈（2350m）-尼农峡谷（2150m）-香格里拉
答：轻微的高反多为头疼、恶心、犯困、睡眠不佳等症状，大多数情况下人体通过自我调节都可以得到适应；若是症状持续得不到好转，最有效的措施就是及时下撤到低海拔地区，不建议通过吸氧来硬撑。